⚡Рекомендации гражданам по профилактике гриппа и ОРВИ
🇷🇺В России увеличивается число заболевших гриппом. Мы напомним вам об основных правилах профилактики от этого инфекционного заболевания.
Правила профилактики гриппа:
📌Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона;
📌Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте;
📌Пользуйтесь маской в местах скопления людей;
📌Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания;
📌Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта;
📌Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, и делайте влажную уборку;
📌Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь;
📌Употребляйте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.), и блюд с добавлением чеснока и лука.
📌Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, правильно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.
С более подробной информацией о том, как защитить себя и близких от заражения гриппом и ОРВИ можно ознакомиться на сайте Роспотребнадзора 🖥👇
http://rospotrebnadzor.ru/about/info/news_time/news_details.php?ELEMENT_ID=11214
#Росмолодежь #Молодежь#МолодежьРоссии #АктивнаяМолодежь#ЗдоровыйОбразЖизни #ЗОЖ
