Сегодня мы разберемся с тем, что может лишать нас сил для выполнение чего-либо, то есть «делать ленивыми».
Первая группа причин – физиологические, когда состояние тела препятствует нашей активности. Это может быть реальная физическая усталость или истощение организма из-за болезни. Лекарство от лени здесь отдых.
Вторая группа причин – «потеря смысла действий», когда человек думает, «а зачем мне это делать?» и не находит ответа. А раз смысла нет, то и энергию понапрасну тратить незачем. Почему же может происходить подобное?
- 1. «Лень» может стать следствием постоянной негативной оценки со стороны окружающих, когда как бы человек не старался, это все равно никто не оценит или еще и отругают.
- Иногда человек не делает, потому что «все равно кто-то сделает это за меня», так бывает в семье или на работе, когда нет четкого распределения обязанностей.
- Бывает мысль «мне это не интересно, так зачем тратить время». Часто так происходит, когда ребенка заставляют заниматься тем, что ему неинтересно, или взрослый работает где-то только из-за зарплаты, не имея никакой внутренней радости.
- Лень может порождать «непоследовательность и противоречивость требований главных, старших». Это может выглядеть так: «Иди сюда, нет – беги туда! Да что же ты стоишь?!». В такой ситуации дети и взрослые (на работе) научаются медлить и не выполнять чью-то просьбу сразу, потому что в скором времени кто-то другой может это требование отменить. И это не проявление лени, а здоровая адаптация к ситуации постоянной неопределенности. И пока четкость требований не появится, проблема «псевдо-лени» не решится.
- «Сверхвысокое количество требований от окружающих» – это те ситуации, где количество требований к человеку настолько велико, что его «воля» ломается, и он перестает хотеть что-либо делать. И чем сильнее на него давят, тем большее сопротивление это в нем вызывает.
Третья группа причин – «переключение внимания». Это тот спектр жизненных ситуаций, когда личность полностью поглощена каким-то одним, крайне важным событием и на другие дела сил, внимания и желаний уже просто не остается.
- Истощение организма из-за длительных стрессов – здесь начинать нужно со стабилизации ситуации, для чего зачастую требуется профессиональная психологическая помощь.
- Состояние влюбленности. Отнеситесь к этому с пониманием и уважением. Ведь, в конце концов, мы рождаемся не роботами, призванными только учиться и работать, а живыми людьми, ищущими радости от общения с близкими любимыми людьми.
- 3. Поглощенность решением определенной творческой задачи – когда гений-математик, выводя трудное уравнение лениться приготовить поесть и прибраться, или студент во время сессии «зарастает грязью». И это «не лень» – это грамотное использование энергии нашего мозга, поскольку силы организма ограничены, и в такие моменты крайне важно расставить приоритеты.
- Получение негативного внимания. Так, например, бывает, когда родители почти не замечают ребенка, если он ведет себя тихо, а ему может сильно не хватать ласки и общения. Поэтому ребенок может начать «лениться», а взрослый в ответ злится, то есть дает негативное внимание. При этом родитель будет говорить о ребенке как «о ленивом», хотя по факту он «недоласканный».
Четвертая группа причин – проблемы психологического здоровья. Здесь «лень» -это следствие нарушения психического здоровья (депрессия, психиатрические заболевания, развитие игровой, алкогольной, наркотической зависимости, поражения центральной нервной системы). В таких ситуациях обязательно обращение за профессиональной психологической и психиатрической помощью.
Если вам кажется ленивым кто-то из близких или вы сами, то постарайтесь услышать человека, понять, почему он не хочет делать что-то или проконсультируйтесь со специалистом, психологом бесплатного анонимного Телефона доверия «Горячая линия» 747-13-40 для подростков и их законных представителей.
Психолог Оксана Куценко
comments powered by HyperComments